Kursangebote

Das präventive Gesundheitstraining nach § 20 umfasst gesundheitsorientierte Kurse für den ganzen Körper. Dieses ganzheitliche Krafttraining stellt durch die Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken zum einen eine primäre Prävention dar, zum anderen soll ein gesundheitsorientiertes Agieren angeregt werden.

Beim „präventivem Gesundheitstraining“ werden funktionelle Übungen mit einem Gerätetraining kombiniert. Hierdurch wird der gesamte Körper gestärkt und der Kreislauf angeregt. Alle Übungen werden von einem Therapeuten angeleitet und mit betreut. Somit wird die richtige Durchführung der Übungen gewährleistet. Trainiert wird gemeinsam in einer Kleingruppe von 6 - 10 Personen. Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs. d.h. es gibt keine wechselnden Teilnehmer.

 

Dauer: 12 Termine a' 60 Min.

Kosten: 180 €

Termin: Donnerstags von 19 bis 20 Uhr

 

Die Kursgebühr wird grundsätzlich vorab in voller Höhe von den Teilnehmern entrichtet. 

Nach Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Bestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse

(jedoch müssen mind. 80% der Termine besucht werden)

Mit dieser Bescheinigung haben sie die Möglichkeit

bei ihrer Krankenkasse eine Rückerstattung der Gebühr zu beantragen

(i.d.R. 75 - 80% der Kursgebühr)

An verschiedenen Trainingsstationen wird der Körper rundum gekräftigt.

Dehnungen und Entspannungsübungen runden die Trainingseinheit ab.

Mittwochs, 10.30 bis 11.30 Uhr